Nuevos Cursos FCI

El aumento de la masa muscular es uno de los grandes deseos de muchas personas que se adentran en el apasionante mundo del fitness y el deporte. Por lo general, los atletas desean ganar masa muscular y fuerza, y así mejorar su estética corporal. Pero este cambio necesita de una serie de conocimientos para avanzar de forma más rápida y segura hacia la consecución de sus objetivos.

¿Quieres adquirir los conocimientos necesarios para perder grasa o para ayudar a tus clientes a conseguirlo?

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Esta certificación está dirigida a todas aquellas personas que, apasionadas por el fitness, el deporte y la preparación física, desean aprender sistemas efectivos y saludables para la pérdida de peso. Ya sea para aplicarlos personalmente o parar ayudar a otras personas.

Si quieres entrenar de una forma eficiente o te quieres especializar en el entrenamiento para mujeres, este es tu curso. Las mujeres debido a su morfología y a su sistema hormonal tienen necesidades muy diferentes a los del hombre. La mayoría de los entrenadores entrenan de la misma manera a las mujeres que a los hombres cometiendo un gran error. Este curso te enseñara las diferencias y te ayudara a entrenar a tus clientes o a ti misma de una forma segura y efectiva.

Solo para entrenadores de entrenamiento funcional recibidos con FCI. Aprende las nuevas herramientas y prepara los circuitos más sofisticados!

¿Deseas conocer más a fondo el mundo de la farmacología deportiva para obtener mejores resultados? ¿Quieres información veraz y aplicable sobre el uso de los esteroides anabolizantes?

Esta certificación está dirigida a todas aquellas personas que buscan mejorar sus conocimientos en fitness para poder entrenar a otros con confianza o que desean entrenar mejor para obtener mejores resultados.

¿Quieres desarrollar tu carrera en el ámbito de la gestión de centros deportivos? ¿Deseas poder liderar centros de Fitness con confianza?

Esta certificación está dirigida a profesionales de la salud y el deporte que quieren especializarse y ser capaces de gestionar centros deportivos o abrir un centro de acondicionamiento físico.

Certificate para dictar clases de HIIT y TABATA!
DESCRIPCIÓN:
¿Quieres practicar deporte pero no dispones de mucho tiempo libre? ¿Los ejercicios de larga duración te aburren y no motivan? ¿Te gustaría seguir una modalidad de entrenamiento versátil que no te obligue a estar siempre en un gimnasio? Lo tuyo entonces es el entrenamiento HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad. Esta disciplina se caracteriza por combinar series de ejercicios de corta duración a una elevada intensidad. Es uno de los métodos que más se ha puesto de moda durante los últimos tiempos.

Aprende a diseñar una sesión de entrenamiento HIIT y ayuda a tus clientes a perder grasa corporal y fortalecer los músculos
Y no es de extrañar, dados todos los beneficios que proporciona. Reduce los niveles de grasa corporal en un breve periodo de tiempo, lo que se traduce en una pérdida de peso y en una mejora de la salud cardiovascular. Además, las sesiones de entrenamiento de corta duración (15-20 minutos) permiten su realización en cualquier momento del día. Tampoco importa que seas nuevo en esto del deporte: la metodología HIIT puede ser practicada tanto por principiantes como por atletas profesionales; los ejercicios pueden ser sencillos o complejos y pueden utilizarse distintos accesorios para potenciar la resistencia. Pueden ejecutarse en casa, al aire libre o en gimnasios.

Cross Training es un deporte/ disciplina que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares.
Su principal objetivo es potenciar la condición física del deportista e incrementar su rendimiento deportivo.
Se trata de un tipo de entrenamiento en que el nivel de intensidad viene marcado por la carga o bien por la velocidad en la ejecución del ejercicio. Una sesión suele durar una media de una hora y se compone por la fase de calentamiento, la práctica de ejercicios cardiovasculares y de musculación y la vuelta a la calma para estirar y recuperar el cuerpo tras el esfuerzo físico.

Las pesas rusas se han convertido rápidamente en una herramienta de entrenamiento básica para el entrenador moderno.

La versatilidad y funcionalidad de Kettlebell no tiene comparación.

Nuestro curso en línea de pesas rusas le presentará esta herramienta versátil y le enseñará cómo incorporar estos movimientos fundamentales de pesas rusas en los programas que les encantarán a sus clientes.

¿Deseas especializarte en nutrición deportiva para mujeres?¿Quieres aprender a crear planes de alimentación para pérdida de tejido graso y aumento de masa muscular?

Esta certificación está dirigida a todas aquellas mujeres que desean adoptar pautas efectivas de nutrición. También está dirigido a aquellas personas que quieren ayudar a mujeres a mejorar sus resultados.

Las mujeres, debido a su morfología y a su sistema hormonal, tienen necesidades muy diferentes a las del hombre. Desgraciadamente, la mayoría de entrenadores personales no hacen distinción entre sexos a la hora de preparar programas de entrenamiento o planes dietéticos.