Rutina FULL BODY 6 Semanas + Guía de Nutricion

RUTINA FULL BODY 6 SEMANAS!!! Descarga AHORA TU Rutina de Full Body de 6 semanas y desata tu potencial fitness. Esta es tu oportunidad de: ✅ Desarrollar músculos en todo tu cuerpo. ✅ Quemar grasa de manera efectiva. ✅ Mejorar tu fuerza y resistencia. ✅ Sentirte con más energía y vitalidad. No importa si eres principiante o un experimentado atleta, esta rutina está diseñada para adaptarse a todos los niveles. Nuestro equipo de expertos en musculación y fitness ha creado un programa completo que maximiza los resultados en el menor tiempo posible. ¿Qué obtendrás al descargar nuestra rutina? 🏋️‍♀️ Programa de entrenamiento de 6 semanas. 📅 Planificación de tus sesiones de entrenamiento. 📌 Consejos y trucos de nuestros expertos. Programación Tiempos de descanso Distribución de los ejercicios INTRODUCCIÓN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO CONTENIDOS MESOCICLO 1 – SEMANAS 1, 2 & 3 MESOCICLO 2 – Semanas 4, 5 & 6 RECIBES 4 BONOS EXLUSIVOS DE REGALO🎁 1- AGENDA FITNESS 2024 2-CALCULA TU I.M.C. MAS PORCENTAJE % DE GRASA 3-GUIA NUTRICIONAL MAS RECETAS SALUDABLES/ Barritas energéticas de menos de 100KG + Sándwich SIN HARINAS! 4-CLASE WORKOUT 15 MINUTOS GUIADA EN VIDEO